Curso de montanismo invernal
Este curso básico de técnicas de montanismo invernal, con ascenso a un cerro de + de 4.000 msnm. Está programado, para darle al participante las técnicas de progresión, vestimentas, equipos, técnicas y seguridad, para poder planificar de manera autónoma, y seguridad sus primeras salidas en ambientes de nieve.
Curso de montanismo invernal Nivel 1.
Temas teorice prácticos propuestos
- Termorregulación. Técnicas de cómo vestirse. Vestimenta, equipos, usos, y cuidados de cada una.
- Crampones: características, tipos, usos, técnica en ascenso, y en descensos.
- Piolet: uso y características: auto detenciones, piolet escoba, piolet tracción, piolet puñal.
- Nivologia básica: Metamorfosis, estratos, riesgos de aludes, algunos test de estabilidad de la nieve.
- Formas de progresión en nieve blanda, nieve dura, hielo, en horizontal, en ascenso, en descenso.
- Explicaciones de algunos términos importantes en invernal: Barlovento, sotavento, cornisa, placa de viento, temperatura, viento, sensación térmica, aludes.
- Logística: elección de itinerarios, ritmos, y planificación de ascensos.
- Gestión del riesgo: Peligros objetivos y subjetivos de la montaña. Método de Munter 3×3. Cadena de errores, etc.
- Técnicas de armado de campamento invernal: en carpas, igloo, cueva de nieve, trinchera, vivacs.